大廚教你做“檸檬魚”,魚片酸爽,解膩開胃,現在學會過年用的著

今天為大家分享一個鱸魚的新吃法,不蒸也不炸,放入一塊檸檬,酸爽開胃又營養。

鱸魚又叫花鱸,是四大名魚之一,鱸魚富含豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素、鈣、鎂、鋅、硒等營養元素。而且吃起來肉質非常嫩。

檸檬即是水果也能入菜,檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌去腥的作用,下面就為大家詳細的分享一下,這道檸檬鱸魚的料理訣竅,喜歡的朋友一起來學習一下吧。

檸檬魚食材準備

【檸檬鱸魚】

1.首先我們準備新鮮的鯉魚一條,颳去魚鱗,去除內臟和魚鰓,把魚身上的血水 沖洗乾淨,準備下一步改刀,先把魚頭和魚尾切下來,去除魚尾巴上的骨頭,然後在魚身上每隔1厘米,切上一刀不要切斷,這樣擺盤的時候更加漂亮。

鱸魚處理步驟

2.蔥白切成馬蹄片,生薑切成片,再準備兩個檸檬,切成圈備用。

食材切法示意

3.然後把魚身像這樣,擺放在盤子裡面,放上魚頭和魚尾,在魚的嘴巴里放上一片青檸檬片,再把剩餘的檸檬片,夾在切縫裡面,擺上蔥姜擠上檸檬汁,讓魚肉充分吸收檸檬的清香。

檸檬魚擺盤技巧

4.擺好盤以後,我們開始蒸魚,鍋內燒水,放上篦子,水燒開以後把魚放入鍋中,開大火蒸8分鐘就熟了。

蒸魚過程

5.我們可以趁這個時間,調一個料汁,碗中放入芝麻香油10克,蒸魚豉油20克,生抽5克,攪拌均勻,喜歡吃辣的朋友,可以切一點小米椒圈,另外切一點蔥花備用。

醬料調製方法

6.8分鐘以後我們把魚取出,魚肉的清香混著檸檬的酸甜,味道非常的清新,我們把盤中的水分倒掉盤,這個水比較腥,一定要倒乾淨,挑出裡面的蔥姜不要,把調好的料汁均勻淋在魚身上,再撒上一點蔥花,就能上桌食用了。

成品檸檬魚展示

參考資料

  • 想要精進檸檬魚料理技巧?這篇圖文指南有更多秘訣
  • 海鮮料理火候控制要點
  • 臺灣常見食用魚類圖鑑
  • 檸檬入菜科學原理剖析

Leave A Reply

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *