簡單美味的家常菜——南瓜濃湯、南瓜餡餅、南瓜糯米飯
1. 南瓜濃湯材料：- 南瓜 500克- 雞肉 100克- 洋蔥 1個- 薑片 適量- 奶油 適量- 鹽 適量- 黑胡椒粉 適量- 水 適量步驟：1. 南瓜去皮去籽，切成小塊，雞肉切成小塊，洋蔥切成細絲，薑片切成細末備用。
應季美食
教你正宗的皮蛋瘦肉粥步驟做法，濃稠香滑不腥，一次燉一鍋不夠喝
皮蛋瘦肉粥，顧名思義，主要食材包括皮蛋、瘦肉和大米。它的起源可以追溯到中國的南方地區，經過數百年的發展和演變，如今已經成為了家喻戶曉的美食。
羅宋湯怎麼做好吃又簡單，羅宋湯的家常做法大全
羅宋湯是一種濃菜湯，它是以甜菜為主料，常加入胡蘿蔔、菠菜、牛肉和土豆、西紅柿等煮至而成，有些地區以西紅柿為主料，甜菜為輔料。 羅宋湯簡單的做法，酸甜開胃，湯汁鮮美，喝著就是享受。
墨西哥莎莎醬salsa的家庭做法，顏色鮮豔味道清爽，特別適合春天
哈嘍大家好，今天想來點兒不一樣的，給大家推一款充滿春天青草氣息的西餐料理——墨西哥莎莎醬salsa。Salsa與先前推過的牛油果沙司guacamole一起，並稱神一樣級別存在的墨西哥菜蘸醬
烏魚子、烏魚膘有哪些吃法？先「泡」再煮味道更鮮美！
烏魚子受歡迎的美食，不過烏魚其實全身都是寶，鮮滑嫩口的烏魚膘也很美味喔！關於烏魚子、烏魚膘的吃法總是那幾種？該怎麼料理、儲存才能吃到最新鮮的大海好滋味呢？烏魚子怎麼料理？先知道：需不需要去膜？
8道蒜苗吃法！從早餐到下酒菜全搞定，最後一種孩子搶著吃
你家的蒜苗是不是總逃不過這兩種命運？ 買回家放冰箱發黃浪費，每次只敢掰兩根隨便炒炒 只會做蒜苗炒肉，翻來覆去吃膩了，鄰居路過都能聞出你家今天吃啥 今天分享8種腦洞吃法從早到晚不重樣，連蒜苗根和葉都能變著花樣吃！
這樣做的萵筍絕絕子，10道下飯菜，清爽開胃又解膩，一人食經典
這樣做的萵筍絕絕子，10道下飯菜，清爽開胃又解膩，一人食經典“前文提要：關注食味流年，每天早6晚6，帶你瞭解更多和美食有關的故事、知識和技巧。
小蔥的8種吃法！有滋有味
小蔥是一種常見的調味蔬菜，具有辛辣的味道和獨特的香氣。它不僅可以作為調味品，還可以作為主料進行烹飪。分享小蔥的8種吃法！有滋有味。 生吃小蔥：生吃的小蔥具有清爽的口感和辛辣的味道，還可以蘸東北大醬，別有一番風味。
蔥油：廚房裡的“黃金液體”，讓平凡食材秒變高階料理！
一、起源與歷史蔥油，這道看似簡單的調味汁，實則承載著千年飲食智慧。據《齊民要術》記載，魏晉時期的貴族已用蔥油為羹湯增香。南宋《山家清供》更詳細記載了“蔥虀”的製作方法——將蔥白炸至金黃，與香油混合，成為當時文人雅士的“雅味”。
減脂期必吃的6種輕食餐食譜，低卡低脂，簡單美味還營養
在減脂期間，選擇低卡低脂的輕食餐不僅有助於控制體重，還能保證營養均衡和味道美味。以下推薦六種簡單易做的輕食餐食譜，包括雞胸肉沙拉、涼拌羽衣甘藍、黑米飯素漢堡、牛油果生菜沙拉、紫薯草莓球和滑蛋蝦仁。