蕁麻疹可以吃什麼？飲食指南與食物清單全解析 By 林禾子2025年11月19日健康生活蕁麻疹護理, 過敏飲食, 飲食指南 蕁麻疹發作時該吃什麼才能緩解症狀？本文提供詳細的飲食建議，包括低組織胺食物清單、應避免的過敏原，以及實用食譜範例，幫助你從飲食入手控制蕁麻疹，減少搔癢不適。