鼻竇炎吃什麼？飲食指南與緩解症狀的實用建議 By 林禾子2025年11月24日健康生活健康生活, 飲食療法, 鼻竇炎 鼻竇炎吃什麼才能有效改善不適？這篇文章深入解析適合鼻竇炎患者的飲食選擇，包括抗發炎食物、增強免疫力營養素、應避免的觸發物，以及簡單食譜，幫助您透過日常飲食緩解鼻塞、頭痛等症狀，加速康復過程。